В статье представлен список из 23 привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от компьютерных игр и фастфуда, утренняя зарядка, регулярный сон, экономия денег на путешествия, чтение книг, визуализация целей, выполнение добрых дел и другие.
# Личностный рост
Стать лучше поможет чтение книг, изучение иностранных языков, преодоление страхов, выход из зоны комфорта, избавление от вредных привычек, ранний подъем, занятия спортом, учение у вдохновляющих людей, действия, признание своих недостатков и запись на курсы.